5 упражнений против аллергии. Инфографика
Физические упражнения сами по себе не могут вылечить аллергию, но они способны укрепить иммунную систему, улучшить работу дыхательной системы, кровообращения и снизить уровень стресса, который усугубляет аллергические реакции.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:0
8 упражнений для улучшения координации и равновесия. Инфографика
Причина падений и «столкновений» с мебелью и дверными косяками — не всегда слабость мышц или плохое зрение. Чаще к ним приводит ухудшение координации. Прокачать этот навык можно с помощью простых упражнений.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+20
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+25
Какие упражнения помогут избавиться от подавленности и апатии. Инфографика
Регулярные упражнения также помогают улучшить сон, снизить тревожность и переключить внимание с негативных навязчивых мыслей на процесс движения, что способствует эмоциональной разрядке.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5
Как прохождение лабиринтов развивает пространственное мышление?
«Прохождение лабиринта — одна из самых интересных тренировок мозга, которая хорошо развивает логику, внимание и пространственное мышление», — рассказывает специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+6
Задай свой вопрос
Топ 5 читаемых
- Сводка СВО, 10 мая. Попытка прорыва через границу стала для ВСУ катастрофой
- Будьте спокойны и ждите русских. Сын танкиста Вермахта льет кровь за Россию
- Филиппо высмеял Макрона и воображаемых друзей президента Франции
- Фон дер Ляйен в Люксембурге встретили флагами РФ и песней «День Победы»
- Драка, ранение, болезнь: откуда на лице Зеленского появился странный след