Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5
Упражнения, которые помогут исправить осанку и жить без болей в спине
Сутулость приводит к хроническим болям, снижению подвижности и нарушению работы внутренних органов. Упражнения в инфографике aif. ru, которые помогут снять напряжение, укрепить мышцы и улучшить осанку.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+9
Упражнения для профилактики и лечения плоскостопия. Инфографика
Плоскостопие — это изменение формы стопы, при котором опускаются её продольные и поперечные своды. Нарушение в этой области ведёт к неправильному распределению нагрузки на скелет, может возникать хромота, меняется осанка.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+7
5 упражнений против аллергии. Инфографика
Физические упражнения сами по себе не могут вылечить аллергию, но они способны укрепить иммунную систему, улучшить работу дыхательной системы, кровообращения и снизить уровень стресса, который усугубляет аллергические реакции.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:0
8 упражнений для улучшения координации и равновесия. Инфографика
Причина падений и «столкновений» с мебелью и дверными косяками — не всегда слабость мышц или плохое зрение. Чаще к ним приводит ухудшение координации. Прокачать этот навык можно с помощью простых упражнений.
Категория:
Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+25
Задай свой вопрос
Топ 5 читаемых
- Скончался актёр театра и кино Геннадий Назаров
- Новая надежда: последние новости о поисках семьи Усольцевых в тайге
- Сводка СВО, утро 27 октября. Срок ультиматума ВСУ истек — будем уничтожать
- Сводка СВО за 26 октября. «Герани» подорвали военный эшелон на ходу
- «Мама, помоги!». Убийца Усольцева просится на свободу из-за болезни