Здоровье
Когда мозг регулярно выполняет такие упражнения, ему легче думать, структурировать информацию и быстрее находить правильные решения в обычной жизни.
Здоровая жизнь
Китайские ученые выяснили, что сочетание силовых нагрузок с употреблением молока сразу после занятий помогает пожилым людям предотвратить опасное истончение костной ткани.
Здоровье
Что такое вычислительная диета и как она работает?
18.02.2026 21:51
Вычислительная диета предлагает не абстрактный список «полезных» продуктов, а персонализированный перечень того, что нужно добавить в рацион или временно ограничить для достижения конкретных целей
Исследователи из Китая обнаружили, что из-за недосыпа мозг человека посылает аномальные сигналы через блуждающий нерв, вызывая всплеск серотонина, способный уничтожить стволовые клетки кишечника.
Здоровье
Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что восполнить нехватку белка во время Великого поста можно при помощи гороха, фасоли и чечевицы.
Здоровье
Нутрициолог Яблокова назвала пшенную крупу суперфудом
18.02.2026 21:16
Нутрициолог Ольга Яблокова заявила, что пшено выгодно отличается от других круп большим количеством кремния, который необходим для формирования соединительной ткани и поддержания молодости кожи.
Чем может быть вызвано онемение рук и ног?
18.02.2026 21:13
Причин онемения конечностей — множество, поэтому в первую очередь необходимо понять происхождение этого состояния.
Врач Еременко заявил, что теплый душ может помочь быстрее уснуть
18.02.2026 21:10
Терапевт Иван Еременко посоветовал ложиться и вставать в одно и то же время для быстрого засыпания.
Почему лекарства нельзя запивать чаем или кофе?
18.02.2026 21:03
Эти напитки содержат вещества, которые мешают лекарствам работать: нейтрализуют их, усиливают побочные эффекты или нагружают печень.
Врач Вера Сережина заявила, что людям с диабетом можно съедать 1-2 блина за один прием пищи.
Здоровье
Ревматолог Самкова рассказала, как предотвратить появление подагры
18.02.2026 20:09
Ревматолог Ирина Самкова рекомендовала сократить употребление алкоголя и подслащенных напитков для предотвращения появления подагры.
Какой геомагнитный фон ожидается с 19 по 25 февраля?
18.02.2026 19:55
Магнитных бурь не ожидается, но почти всю неделю магнитосфера будет возмущённой (Кр 4). Поэтому людям с хроническими болезнями сердца и сосудов все 7 дней нужно быть осторожными и строго соблюдать лечение.
Врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что кожура фруктов и овощей из магазинов опасна для детей, пожилых и людей с заболеваниями почек из-за высокого содержания нитратов.
Здоровье
Врач Кузьмин назвал самые бесполезные процедуры у стоматолога
18.02.2026 19:23
Врач Игорь Кузьмин назвал герметизацию фиссур у взрослых людей бесполезной стоматологической процедурой.
Врач Черепенин предупредил об опасности «неприличных» бородавок
18.02.2026 18:59
Врач Михаил Черепенин объяснил, что вирус папилломы человека живёт в большинстве людей и активизируется при снижении иммунитета.
MJ: ученые РФ создали устройство для выявления признаков старения
18.02.2026 18:45
Ученые из России создали микрофлюидный чип для выявления признаков старения.
Врач Тарасов объяснил, почему мужчины переносят простуду хуже женщин
18.02.2026 18:34
Дмитрий Тарасов дал научное обоснование феномену «мужского гриппа». Эстрогены активизируют иммунитет у женщин, а тестостерон ослабляет его у мужчин.
