Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Игры — АиФ Онлайн
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Игры — АиФ Онлайн
Срочная новость Спецпроект «АиФ»: Лёгкий заработок – соблазн от преступников Срочная новость
  1. Все

Простой прием, который сделает картофель на 50 % полезнее. Совет биохимика

Комментарии (0)
Для окрошки картофель отваривают в кожуре. И правильно делают: так получается гораздо полезнее. Как извлечь максимум пользы из картофеля, объяснила биохимик Дивинская.
Поделиться: ЕЩЕ

Когда можно есть рыбу в Петров пост в 2026 году?

Комментарии (0)
Начало Петрова поста — всегда в понедельник через неделю после Троицы.
Категория: Еда и напитки
Рейтинг вопроса:+9

Соль и солнце. Диетолог Краснова рассказала, как побороть зной едой

Комментарии (2)
Лето — прекрасная пора, однако организм может испытывать стресс.
Поделиться: ЕЩЕ

Больше железа или клетчатки. Выбираем между мясным и постным супом

Комментарии (0)
Нутрициолог Слип объяснила aif.ru какой суп полезнее — мясной или овощной.
Поделиться: ЕЩЕ

Дети жарят на костре. Как безопасно подсушить хлеб и запечь яблоки на углях

Комментарии (0)
Детский нутрициолог рассказала, как сделать любимую детскую еду «на костре» как можно более полезной.
Поделиться: ЕЩЕ

Открываем холодильник. Три варианта для быстрого ужина без похода в магазин

Комментарии (0)
Нутрициолог Милаева поделилась идеями быстрого, но сбалансированного ужина из самых простых продуктов.
Поделиться: ЕЩЕ

Ни капли кефира. Что полезно после отравления, а что — ни в коем случае

Комментарии (0)
Гастроэнтеролог объяснила что нужно есть после того, как отравился, а что — точно не надо.
Поделиться: ЕЩЕ

Маринованный лук зря не добавят. Как убрать тяжесть после шашлыка

Комментарии (0)
Какой соус выбрать, чем запивать и что добавить к шашлыку, чтобы не чувствовать тяжести и получить полноценный полезный обед.
Поделиться: ЕЩЕ

Берите жирное мясо. Снег, дождь, ветер: как готовить шашлык в плохую погоду

Комментарии (0)
Рассказываем, как пожарить хороший шашлык, когда не повезло с погодой.
Поделиться: ЕЩЕ

Вкусная, но опасная корочка. Как снизить вред жареного мяса

Комментарии (0)
Биохимик объяснила, почему мы так любим мясо с хрустящей корочкой и как его правильно есть, чтобы минимизировать вред канцерогенов.
Поделиться: ЕЩЕ

Разгрузить печень. Три причины есть весной крапиву и одуванчики

Комментарии (0)
Специалист по питанию объяснила, почему весной нужно есть как можно больше зелени и в том числе — дикоросов. И как это правильно делать.
Поделиться: ЕЩЕ

Банка фасоли: помощник в Великий пост, что можно из нее приготовить

Комментарии (0)
Восемь блюд из консервированной фасоли, на приготовление которых уйдет не больше получаса.
Категория: Блюда и напитки
Рейтинг вопроса:+5

Великий пост-2026. Что можно и нельзя есть в Лазареву субботу, 4 апреля

Комментарии (0)
Шестая суббота, последняя перед Страстной неделей — праздничная. В этот день Церковь вспоминает воскрешение праведного Лазаря Христом.
Поделиться: ЕЩЕ

Традиции Великого поста. Правила питания в Вербное воскресенье, 5 апреля

Комментарии (0)
Рассказываем, что можно есть в последнее воскресенье перед Пасхой — Вербное. Как правильно поститься в этот день.
Поделиться: ЕЩЕ

И тут витамины. Пять непривычных постных продуктов

Комментарии (0)
От морской капусты до пасты из кунжута и батата — в рецептах aif.ru.
Поделиться: ЕЩЕ

Квашеная капуста: варианты постных блюд

Комментарии (0)
Пять вариантов постных блюд с квашеной капустой.
Поделиться: ЕЩЕ

Что это за наука — нутригеномика?

Комментарии (0)
Эта молодая дисциплина изучает, как компоненты еды взаимодействуют с нашими генами, влияя на здоровье, молодость и риск развития заболеваний.
Категория: Здоровье
Рейтинг вопроса:0

С дымком или химией? Эксперт Плигузов раскрыл, как «коптят» деликатесы

Комментарии (0)
Но все ли копчёные продукты на самом деле коптят? Что такое холодное копчение? На эти и другие вопросы ответил старший государственный инспектор Управления Россельхознадзора по Саратовской, Самарской и Пензенской областям Андрей Плигузов
Поделиться: ЕЩЕ

Больше аромата. Иеромонах рассказал, как сделать вкусными постные блюда

Комментарии (0)
Постные блюда могут быть вкусными, яркими и сытными, совсем не обязательно сидеть на скучной картошке с хлебом в течение всего Великого поста.
Поделиться: ЕЩЕ

Норма КБЖУ. Расчет белков, жиров и углеводов для похудения и набора веса

Комментарии (1)
Сколько белков, жиров и углеводов нужно в день? Разбираем безопасные диапазоны БЖУ, расчет суточных энергозатрат, перевод процентов в граммы и готовые схемы под дефицит, профицит и стабильный вес. Пошаговый алгоритм, примеры и частые ошибки.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще 10
Поиск рецептов
Уровень сложности
Расширенные параметры поиска
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых