Правильное питание
Не так и вредно. Диетологи рассказали, как есть чипсы и не толстеть
17.03.2025 18:36
Чипсы можно себе позволить, не боясь за фигуру. Но при условии их правильного употребления, отмечают эксперты.
В первую очередь этому риску подвержены мужчины. Но у женщин тоже есть повод для беспокойства.
Правильное питание
Почему нельзя худеть курсами? Как снизить массу тела, но при этом сохранить красивый силуэт? И можно при всем этом не сидеть на голодной диете? Оказывается, такое возможно с помощью нового класса препаратов для похудения.
Правильное питание
Можно ли пить кофе по утрам?
16.03.2025 04:51
Врач-диетолог рассказал, стоит ли пить кофе на голодный желудок.
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть?
15.03.2025 03:00
Не спешите отказываться от ужина — это один из самых важных приемов пищи в нашем рационе
Как приготовить греческий йогурт своими руками в домашних условиях?
15.03.2025 02:15
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Почему в сухофруктах больше калорий, чем в свежих фруктах?
15.03.2025 01:54
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Стоит ли запивать мандарины молоком?
15.03.2025 01:34
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Чем полезна брусника?
15.03.2025 01:21
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Замена суперфудов. Эксперт Ступак рассказала, как есть вдвое дешевле
14.03.2025 10:41
Какими доступными и полезными аналогами можно заменить дорогие суперфуды?
Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды.
Правильное питание
Не порти талию. Исследователь из Гарварда назвал три опасных фрукта
13.03.2025 12:55
Он отметил, что ряд популярных продуктов может быть небезобидным для талии и организма в целом.
Рамадан — месяц обязательного поста и один из пяти столпов Ислама. Согласно преданию, в одну из ночей Рамадана пророку Мухаммаду было ниспослано первое откровение и дан Коран в руководство людям.
Здоровая жизнь
Правда ли, что в огурцах и помидорах нет клетчатки?
04.03.2025 17:07
Разбираемся, действительно ли огурцы и помидоры – бесполезные овощи.
Резкий переход на другой стиль питания, который исключает мясные, молочные продукты, дается организму непросто. Как правильно составить рацион, чтобы поддержать здоровье? Как не голодать, но и не переедать углеводной пищи?
Правильное питание
Какие витамины нужно пить в марте?
04.03.2025 08:55
Прием витаминов весной имеет особое значение. Ведь все в курсе, что после зимы организм ослаблен холодами и недостатком свежих сезонных фруктов и овощей.
Что можно есть пожилым и сердечникам в Великий пост в 2025 году?
01.03.2025 06:30
И разрешается ли поститься, если есть проблемы со здоровьем.
Красное мясо в разные времена подвергалось различным гонениям. Его строго-настрого не рекомендовали врачи, считая, что оно вредит сердцу и вызывает рак. Но действительно ли оно настолько опасно?
Правильное питание
Если здоровый человек без ожирения сидит всего пять дней на ультраобработанной еде, у него изменяются мозг и печень. Это было доказано в серьезном экспериментальном исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism.
Правильное питание
