Правильное питание
Нутрициолог назвала два летних продукта, которые в больших количествах перегружают поджелудочную железу и нарушают пищеварение.
Продукты и напитки
Мы привыкли к новостям о том, что ультрапереработанные продукты способствуют развитию ожирения, диабета, болезней сердца и сосудов. Но вот неожиданная новость: они вызывают бронхиальную астму у детей. Какая связь между патологией легких и едой?
Правильное питание
Правда ли, что газировка помогает похудеть?
14.05.2026 18:26
Эксперт рассказал, может ли углекислый газ в бутылке газированной воды действительно разогнать метаболизм и снизить аппетит.
Названы продукты, помогающие снизить риск гипертонии
14.05.2026 18:07
Исследователи составили список продуктов, нормализующих давление.
Что можно и что нельзя есть при гастрите?
14.05.2026 15:13
Как не усугубить воспаление слизистой оболочки желудка?
Доктор Вялов рассказал о пользе и вреде консервов
13.05.2026 20:36
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о пользе и рисках консервов при умеренном потреблении и назвал рекомендуемые и нежелательные виды продукции.
«Золото» в тарелке. Какая специя полезна диабетикам и не только им
13.05.2026 11:18
Вкусная приправа, которую добавляют в плов, мясо, курицу, обладает лечебным эффектом. Об этом говорят исследования и традиционная медицина. Так, в Индии доктора аюрведы рекомендуют «золотое молоко» для усиления иммунитета и антиоксидантной защиты.
Ищите триггер, а не замену. Как разлюбить сладкое
12.05.2026 03:11
Сладости — не лучшая еда. От них и кариес, и лишний вес, и проблемы с настроением, кожей, пищеварением. Но как их разлюбить?
Названы два популярных фрукта, опасных для диабетиков
08.05.2026 16:15
Врачи озвучили два популярных фрукта, к которым пациентам-диабетикам стоит отнестись с настороженностью.
Биохимик назвала три причины съесть бутерброд с икрой. Это очень полезная штука, но как обычно — есть нюансы.
Продукты и напитки
Всего пять яиц в неделю могут снизить риск болезни Альцгеймера почти на треть. Ученые из Университета Лома-Линда выяснили, что у пожилых людей, регулярно включающих этот продукт в рацион, когнитивные функции сохраняются значительно дольше.
Правильное питание
Это вкусно! Эксперт Боев назвал рецепты лёгких салатов для худеющих
06.05.2026 12:05
В нашей подборке — лёгкие овощные закуски и богатые белком варианты, которые дают чувство сытости и не оставляют шансов лишним сантиметрам.
Любителям кофе этот напиток дарит массу положительных эмоций. И вот от ученых еще один повод для позитива после традиционной утренней чашки — вы не только получаете удовольствие, но и оздоравливаете организм, защищаете от возрастных болезней.
Правильное питание
Доктор Вялов раскрыл, полезен ли суп для организма на самом деле
05.05.2026 15:42
Гастроэнтеролог Сергей Вялов оценил реальную пользу супов для здоровья.
Многие считают фруктозу полезным сахаром. Но это не так. Ей присущи почти все негативные последствия, что есть у обычных сладостей, — риск набора лишнего веса, развития метаболического синдрома, ожирения печени. Где находится фруктоза и когда опасна?
Правильное питание
Как будто как раз к майским праздникам, во время которых пиво за шашлыками льется рекой, немецкие ученые опубликовали любопытные данные о содержании в этом напитке приличных количеств важнейшего витамина В6.
Правильное питание
