Правильное питание

Чипсы можно себе позволить, не боясь за фигуру. Но при условии их правильного употребления, отмечают эксперты.
Правильное питание
Почему нельзя худеть курсами? Как снизить массу тела, но при этом сохранить красивый силуэт? И можно при всем этом не сидеть на голодной диете? Оказывается, такое возможно с помощью нового класса препаратов для похудения.
Правильное питание
Врач-диетолог рассказал, стоит ли пить кофе на голодный желудок.
Правильное питание
Не спешите отказываться от ужина — это один из самых важных приемов пищи в нашем рационе
Правильное питание
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Продукты и напитки
Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды.
Правильное питание
Он отметил, что ряд популярных продуктов может быть небезобидным для талии и организма в целом.
Правильное питание
Рамадан — месяц обязательного поста и один из пяти столпов Ислама. Согласно преданию, в одну из ночей Рамадана пророку Мухаммаду было ниспослано первое откровение и дан Коран в руководство людям.
Здоровая жизнь
Разбираемся, действительно ли огурцы и помидоры – бесполезные овощи.
Правильное питание
Резкий переход на другой стиль питания, который исключает мясные, молочные продукты, дается организму непросто. Как правильно составить рацион, чтобы поддержать здоровье? Как не голодать, но и не переедать углеводной пищи?
Правильное питание
Прием витаминов весной имеет особое значение. Ведь все в курсе, что после зимы организм ослаблен холодами и недостатком свежих сезонных фруктов и овощей.
Правильное питание
Красное мясо в разные времена подвергалось различным гонениям. Его строго-настрого не рекомендовали врачи, считая, что оно вредит сердцу и вызывает рак. Но действительно ли оно настолько опасно?
Правильное питание
Если здоровый человек без ожирения сидит всего пять дней на ультраобработанной еде, у него изменяются мозг и печень. Это было доказано в серьезном экспериментальном исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism.
Правильное питание
загрузить ещё


Самое интересное в регионах