Правильное питание
Сумрак давит. Названы правила утра, которые позволят взбодриться
24.10.2025 06:10
Длинные осенние и зимние темные дни выводят из себя и заставляют чувствовать себя усталым в течение дня. Что же можно сделать, чтобы не чувствовать себя разбитым?
Нутрициолог объяснила, есть ли польза в кашах из пакетиков и почему нельзя ими заменять обычные каши ежедневно
Правильное питание
Почему в холодное время рекомендуется съедать по кусочку сала в день? Какие витамины содержатся в этом продукте и с чем его лучше сочетать?
Правильное питание
Выше градус. Чего боится сальмонелла?
22.10.2025 10:22
Уберечься от заражения сальмонеллёзом помогут простые и эффективные правила.
Как превратить обычную капусту в кладезь полезных веществ? Нужно ее заквасить. Что содержится в этом продукте и почему его рекомендуется употреблять каждый день?
Правильное питание
Ученые выяснили, какой напиток вызывает у женщин депрессию
20.10.2025 15:13
Всего лишь одна банка напитка в день может вызвать психические расстройства у женщин.
Популярность здорового питания из года в год набирает обороты. Но всегда ли продукты, которые в этом случае рекомендуют, являются полезными? Так ли хороши, как о них рассказывают, безлактозное молоко и безглютеновые батончики?
Правильное питание
Сколько кефира можно выпивать в день?
17.10.2025 22:35
Кефир — это ценный и полезный продукт, но при его употреблении важно соблюдать меру.
Защита от кариеса крайне важна для здоровья полости рта, ведь, по сути, это одна из основных проблем, с которых начинается разрушение зубов.
Здоровая жизнь
Частые циститы, герпес, стоматиты означают, что иммунитет плохо борется с инфекциями. Помочь ему может доступный продукт — клюква. Что уникального в этой ягоде и кому она особенно полезна?
Правильное питание
В каких овощах больше всего сахара?
16.10.2025 14:01
Многие овощи содержат натуральные сахара - глюкозу, фруктозу и сахарозу.
Врачи назвали два фрукта, которые опасно есть вместе
16.10.2025 09:50
Сочетание некоторых фруктов может вызвать кишечную непроходимость.
Слезть с диеты. Что поможет снизить вес и не набрать его снова?
16.10.2025 09:00
За последнее время придумано немало диет для снижения веса. Однако почти все они имеют общий неприятный эффект – после прекращения ограничений вес возвращается, иногда даже превышая прежние цифры. Как этого избежать?
Пучок петрушки или укропа каждый день равно здоровье сердца и сосудов. Витамины, минеральные вещества, антиоксиданты, клетчатка — все это содержится в зелени и помогает в профилактике атеросклероза, отеков, в снижении уровня холестерина.
Правильное питание
Риск развития ранней деменции можно снизить не только за счет лекарств, но и при помощи правильного питания, считают исследователи.
Здоровье
Исследователи считают, что бактерии в кишечнике можно заставить сжигать фруктозу на ранней стадии.
Здоровье
