Срочная новость Мы победили! Спецпроект «АиФ» защищает правду о подвиге советского солдата Срочная новость

АиФ Здоровье №45. Как поднять самооценку 05/11/2015

05/11/2015

Как поднять самооценку

Онлайн-подписка Купить PDF-версию Все номера

3 полоса

Кардиолог: цель диспансеризации — сохранить здоровье и продлить жизнь

05.11.2015 10:39 Комментарии (4)

Сердечно-сосудистые заболевания занимают 55% в структуре смертности населения России. Они уносят больше жизней, чем все остальные болезни, вместе взятые.

Поделиться: ЕЩЕ

4 полоса

Иммунитет против инфекции. Как защититься от гриппа и его осложнений?

05.11.2015 12:49 Комментарии (0)

Только вакцинация может защитить нас от гриппа и его осложнений, считает ВОЗ. Но многие россияне боятся прививок. Обоснованы ли их опасения?

Поделиться: ЕЩЕ

Грипп и ОРВИ. Чем они различаются и как их избежать?

06.11.2015 00:05 Комментарии (1)

И грипп, и простуда – это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Они приводят к повышению температуры, появлению насморка, боли в горле, кашля.

Поделиться: ЕЩЕ

Какие штаммы гриппа угрожают России в этом сезоне?

10.11.2015 15:25 Комментарии (0)

Какой грипп мы ожидаем в этом году? Будет ли это «злой» штамм? Вызывает ли он осложнения?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

5 полоса

Как защитить ребёнка от гриппа и простуды?

11.11.2015 07:39 Комментарии (0)

Дети болеют гриппом в 3 раза чаще, чем взрослые. У малышей от полугода до 2 лет грипп в 40% (!) случаев осложняется отитом, что нередко приводит к глухоте. Как защитить ребёнка?

Категория: Дети

Рейтинг вопроса:0

6 полоса

Перегрев на пользу. Уникальный метод лечения от новосибирских учёных

07.11.2015 00:02 Комментарии (0)

В сказке «Конёк-Горбунок», чтобы омолодиться, нужно было искупаться в кипятке, а потом в холодной воде. А ведь этот метод не такой уж и фантастический! Новосибирские врачи нашли научное обоснование того, почему нагревание тела даёт лечебный эффект.

Поделиться: ЕЩЕ

Раз плюнуть! О чём расскажет анализ слюны

08.11.2015 00:01 Комментарии (0)

Все знают, как важен для здоровья состав крови. Но не менее значимой «визитной карточкой» состояния организма является слюна. В каких случаях нужно сдать её на анализ?

Поделиться: ЕЩЕ

7 полоса

Главный враг человечества. Так ли опасен холестерин?

09.11.2015 00:03 Комментарии (1)

Полвека назад холестерин считали крайне вредным. Но сегодня его уже не винят во всех грехах, а некоторые врачи даже признают его пользу.

Поделиться: ЕЩЕ

Как гигиена сна поможет справиться с бессонницей?

11.11.2015 08:41 Комментарии (0)

Бывает, что мы подолгу не можем заснуть. Как справиться с этим состоянием? Может, стоит попить успокоительные средства? Как их правильно принимать?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

Как укрепить иммунитет?

11.11.2015 10:00 Комментарии (0)

Скоро наступят холода. Как быть тем, кто постоянно простужается? Посоветуйте, как укрепить иммунитет!

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

Какие обследования стоит пройти при болях в груди?

11.11.2015 10:52 Комментарии (0)

У пациента часто болит в груди. После электрокардиограммы врач сказал, что всё нормально. Посоветуйте, какие ещё обследования надо пройти.

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

8 полоса

Боль, какая боль! Каковы причины мигреней у ребёнка?

05.11.2015 12:27 Комментарии (0)

Среди подростков с головной болью сталкиваются 50–80%. А дошколят, у которых периодически болит голова, примерно 3–8%. Вроде немного, но что нам до статистики, если среди таких страдальцев — наш собственный ребёнок!

Поделиться: ЕЩЕ

Баю-бай, засыпай! Поёте ли вы колыбельные детям?

07.11.2015 00:04 Комментарии (1)

Поёте ли вы своему крохе колыбельные? И какие? Мы расскажем, для чего нужны эти песни и как баюкать малыша правильно.

Поделиться: ЕЩЕ

9 полоса

Уже большой! Как научить ребёнка самостоятельности

09.11.2015 00:04 Комментарии (1)

Когда дети входят в подростковый возраст, многие родители начинают ждать от них в той или иной степени самостоятельности. Всегда ли оправданны эти ожидания?

Поделиться: ЕЩЕ

Тренажёр для мозга. Зачем детям математика?

10.11.2015 00:05 Комментарии (1)

«Зачем нам эта математика?» – стонет школьник, а порой за ним и его родители. Ведь для решения бытовых задач есть калькулятор. А для нелюбителей уроков русского языка – компьютерный редактор. Так стоит ли напрягать мозги?

Поделиться: ЕЩЕ

10 полоса

Если внук «подложил»… свинку. Чем опасны детские инфекции

11.11.2015 00:06 Комментарии (0)

Детские инфекции у взрослых – особая тема. Часто безобидные в нежном возрасте ветрянка, корь, краснуха, свинка у взрослых, которые раньше ими не болели, могут протекать очень тяжело, с опасными осложнениями. Подчас не обойтись без вызова «скорой».

Поделиться: ЕЩЕ

Можно ли обойтись без операции при повреждении мениска?

11.11.2015 11:58 Комментарии (0)

У пациента повреждение мениска. Врачи предлагают сделать операцию. Можно ли обойтись без неё?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:+29

11 полоса

В цифрах и фактах: до 2 лет может заживать пупок после пирсинга

07.11.2015 00:10 Комментарии (0)

Пирсинг – прокол в какой-либо части тела, чтобы вставить украшение из религиозных соображений, потребности в самовыражении, ради красоты, желания улучшить сексуальные переживания, подтвердить принадлежность или протест какой-либо культуре.

Поделиться: ЕЩЕ

12 полоса

Волшебные ароматы. Для чего пригодятся эфирные масла

09.11.2015 00:02 Комментарии (0)

Эфирные масла помогают людям быть красивыми, здоровыми и счастливыми уже не одну тысячу лет. Они способны повысить настроение и нормализовать сон, снять головную боль и воспаление, вступить в борьбу с вирусами и бактериями. Наверное, поэтому ароматер

Поделиться: ЕЩЕ

13 полоса

Часы украли! Что мешает нам рационально тратить время

09.11.2015 00:07 Комментарии (1)

Почему я ничего не успеваю? Этим вопросом время от времени задаются почти все работники.

Поделиться: ЕЩЕ

ТЕСТ: умеете ли вы планировать?

09.11.2015 00:07 Комментарии (0)

Такое планирование – это способность оценить наличие времени, распоряжаться им и укладываться в сроки, ощущение важности времени. А как с этим обстоит дело у вас, вы можете определить с помощью этого простого теста.

Поделиться: ЕЩЕ

14 полоса

Разберём по пунктам. О чём следует писать в дневнике здорового образа жизни

06.11.2015 00:02 Комментарии (0)

Хотите избавиться от лишних килограммов? Тогда обязательно обзаведитесь тетрадью или блокнотом, в который будете записывать всё, что с вами происходит. Думаете, ведение дневника и стройность никак не связаны? На самом деле связаны напрямую!

Поделиться: ЕЩЕ

«Модель тарелки». Как наглядно определить, сколько съесть на обед

08.11.2015 00:02 Комментарии (0)

Худеете на жёстких диетах? Это не вариант! Попробуйте лучше питаться по «модели тарелки».

Поделиться: ЕЩЕ

Как быть, если мучает ночной голод?

11.11.2015 13:07 Комментарии (0)

Некоторые люди могут уснуть, пока не поедят. Иногда даже ночью просыпаются. Как с этим справиться, а то ведь так и располнеть недолго?

Категория: Красота

Рейтинг вопроса:0

15 полоса

Витамины женственности. Какие вещества необходимы прекрасному полу

10.11.2015 00:09 Комментарии (0)

Витамины и минералы нужны всем, но часть их особенно важна для решения женских проблем. Вот список элементов, необходимых прекрасному полу.

Поделиться: ЕЩЕ

16 полоса

Итальянский пирог. Как приготовить правильную пиццу

07.11.2015 00:02 Комментарии (1)

Мы заказываем её домой и на работу, едим в здешних кафе и в заграничных пиццериях, и уже кажется, что нет блюда привычнее и роднее. Но при этом как же мало мы знаем о пицце!

Поделиться: ЕЩЕ

Стоит ли менять рацион после 40 лет?

11.11.2015 14:11 Комментарии (0)

Нужно ли менять рацион после сорока лет, ведь организм теперь работает иначе, чем в молодости?

Категория: Продукты

Рейтинг вопроса:0

17 полоса

Поддержка не помешает. Какие выплаты положены беременным

09.11.2015 00:01 Комментарии (1)

Деньги и помощь никогда не бывают лишними. И особенно они нужны, когда в семье ожидается прибавление. На какие льготы и выплаты может рассчитывать будущая мама?

Поделиться: ЕЩЕ

18 полоса

Берите выше! Как поднять самооценку

08.11.2015 00:09 Комментарии (0)

Неуверенность, тревожность, сомнения в себе – всё это может быть «отзвуком» низкой самооценки. Как её повысить?

Поделиться: ЕЩЕ

Сможет ли психолог стать социальным работником?

11.11.2015 14:53 Комментарии (0)

Студентка учится на психолога, но недавно объявила, что хочет стать социальным работником. Но это же совершенно разные вещи! Зачем было столько учиться, чтобы пособия выдавать?

Категория: Образование

Рейтинг вопроса:0

Могут ли стрессы довести до депрессии?

12.11.2015 08:01 Комментарии (0)

Говорят, что стрессы ведут к депрессии. Так ли это на самом деле?

Категория: Психология

Рейтинг вопроса:0

Как побороть лень?

12.11.2015 09:06 Комментарии (0)

Многие проблемы возникают оттого, что люди слишком ленивы. Но что можно с этим поделать?

Категория: Психология

Рейтинг вопроса:0

19 полоса

Вопрос цены. Как не переплачивать в магазинах

07.11.2015 00:02 Комментарии (4)

Всегда ли мы покупаем действительно нужные вещи? Или же нами руководят хитрые маркетологи, продвигающие тот или иной товар?

Поделиться: ЕЩЕ

Как выбрать качественные и безопасные наушники?

07.11.2015 00:01 Комментарии (0)

Наушники – это очень удобно, можно отгородиться от всех, слушать музыку или смотреть фильмы. Но есть и ложка дёгтя в этой бочке мёда: у тех, кто с юности постоянно в наушниках, к сорока годам состояние слуха будет как у 60‑летних.

Категория: Гаджеты

Рейтинг вопроса:0

20 полоса

Как избавиться от изжоги? (часть 2)

05.11.2015 16:40 Комментарии (2)

Если разыгралась изжога, попробуйте унять её натуральными средствами.

Поделиться: ЕЩЕ

Что поможет справиться с бессонницей?

06.11.2015 00:04 Комментарии (0)

Если вам знакома проблема бессонницы, попробуйте рецепты.

Поделиться: ЕЩЕ

Как контролировать повышенное давление?

11.11.2015 00:06 Комментарии (0)

Хочу поделиться средствами, которые помогают держать под контролем повышенное давление.

Поделиться: ЕЩЕ

Какие средства помогут держать себя в тонусе?

10.11.2015 00:05 Комментарии (0)

Как победить лень и апатию?

Поделиться: ЕЩЕ

21 полоса

Уроки Чехова

06.11.2015 00:52 Комментарии (0)

На Сахалине есть сопки, море, рыба, медведи, 33 вида уток, есть морские львы и ракушки, ярко-жёлтые в октябре лиственницы и драматическая история покорения, завоевания, заселения, войн и так далее. А ещё есть Чехов.

Поделиться: ЕЩЕ

От удара дубинкой до яда кураре. Как развивалась наука обезболивания

08.11.2015 00:07 Комментарии (1)

Сколько существует хирургия, столько врачи изучали боль и пытались её обуздать.

Поделиться: ЕЩЕ

22 полоса

Невзирая на погоду. Как тренироваться на свежем воздухе

11.11.2015 00:03 Комментарии (0)

Тренировки на воздухе – бег, велосипед, лыжи, коньки – становятся всё популярнее год от года. Причём раньше считалось, что эти занятия для тёплого времени года.

Поделиться: ЕЩЕ

23 полоса

Елена Воробей: «С уколами красоты я завязала!»

08.11.2015 00:10 Комментарии (2)

«Я всю жизнь борюсь с лишним весом… Но, после того как я посидела на жёсткой морковно-яблочной диете, у меня «посыпались» зубы. Так что с диетами я завязала…» – призналась известная юмористка и актриса Елена Воробей.

Поделиться: ЕЩЕ

24 полоса

ТЕСТ: Восприимчивы ли вы к настроению окружающих?

06.11.2015 01:41 Комментарии (0)

Легко ли вы поддаётесь влиянию окружающих? Станете ли нервничать, если все вокруг волнуются? Расстроит ли вас чужое горе, заставит ли улыбнуться чужой смех? Ответьте на вопросы нашего теста и узнайте результат.

Поделиться: ЕЩЕ

Подписка

Топ 5 читаемых

0
0
0
0